Bem-estar
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Bem-estar ou conforto designa, em psicologia, a parte subjetiva da saúde mental, em oposição a sua parte objetiva. Esse aspecto subjetivo da saúde mental se apresenta como um conjunto hierárquico de disposições. DICIONÁRIO substantivo masculino 1. estado de satisfação plena das exigências do corpo e/ou do espírito.
A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional.
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